Atividades

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Aqui você tem acesso a todas as nossas atividades em Pilates aplicadas a sua necessidade. Agende uma aula demonstração!

MAT PILATES: este é o Pilates feito no solo. A prática do exercício é auxiliada por variados materiais, como, rolos, bolas, halteres, faixas elásticas, bosu e magic circles. Os resultados são tão eficazes quanto os que são realizados com aparelhos.

STUDIO PILATES: neste caso os exercícios são realizados com ajuda de aparelhos, especialmente feitos para este fim. São eles: Cadillac, Universal Reformer, Wunda Chair, Hight Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector e Small Barrel.